Dieta ciąg dalszy. Mam trochę przerwy w chodzeniu 6-10tyś kroków bo dopadł mnie deszcz i się przeziębłem. Czytam więcej o diecie i powoli jem trochę smaczniej.. 20 dni i minus 6kg. Hobby Gotowanie 4 d 37 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
Dieta jebana, ciąg dalszy :/ Ostatnio próbuje wprowadzać metodę 10 000 kroków dziennie... 2 tygodnie -4kg. Nie wiele, ale czuję się lepiej... Możecie cisnąć Hobby Gotowanie 1 t 54 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
Może nie działa, ale co pochlała i pojadła to jej Humor 3 t 5 Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
Masa 24h Pytanie 2 m 35 Witam kulturystyczne dzidki. Znacie jakieś dobre obiady na masę? Tzn. -wysoko kaloryczne -z dużą ilością białka -nie zapychające -najlepiej łatwe do przyrządzenia -mozliwe do przyrządzenia na kilka dni (Coś co nie zepsuje się w lodówce po 2 dniach) Płacę złotem Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
To efekt końcowy Humor Memy 2 m 2 Kiedy pytają się ciebie, jak to możliwe, że masz taką przemianę materii i wpierdalasz co popadnie, a nic nie przytyjesz Obrazek zwinięty kliknij aby rozwinąć ▼
